Thứ Năm, 14 tháng 11, 2013

Canh củ dền cho bữa tối

Canh củ dền ngon cho bữa tối nhà bạn. Hãy cùng làm món canh bổ dưỡng này nhé. 
Nguyên liệu:
- 1 củ dền đỏ vừa ăn.
- 200g thịt nạc xay
- 2 bẹ cải thảo
- Muối, hạt tiêu, rau mùi, hành khô.
Cách làm:
3-218365-1368259453_600x0.jpg
Bước 1:
- Thịt nạc xay đổ ra bát, cho vào một thìa nhỏ muối, một ít hạt tiêu, trộn đều, ướp khoảng 15 phút.
2-774558-1368259453_600x0.jpg
Bước 2:
- Củ dền gọt vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
1-570628-1368259453_600x0.jpg
Bước 3:
- Bẹ cải thảo rửa sạch, thái nhỏ.
4-168568-1368259454_600x0.jpg
Bước 4:
- Đun nóng dầu ăn, phi thơm hành khô, cho thịt vào xào chín.
5-339803-1368259454_600x0.jpg
Bước 5:
- Xào khoảng 3 phút thì đổ vào nồi hai bát con nước lọc, tiếp tục đun đến khi nồi canh sôi.
6-293893-1368259454_600x0.jpg
Bước 6:
- Cho tiếp củ dền vào đun cùng, đun lửa nhỏ.
7-279469-1368259454_600x0.jpg
Bước 7:
- Đến khi ăn thử củ dền mềm, bạn cho tiếp cải thảo vào đun cùng, đợi sôi nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn, vì củ dền rất ngọt nên bạn không cần phải thêm nhiều gia vị.
- Tắt bếp, thêm rau mùi thái nhỏ vào. Múc ra bát lớn dùng làm món canh ăn với cơm.

Bạn có thể tham khảo các món ăn dành cho buổi tối, Các món ăn luôn được update thường xuyên. Chúc các bạn vui ver
Cún Khang

0 nhận xét:

Đăng nhận xét